ハシルホ走る堀田です。
なんだか動きが朝からめちゃくちゃよくてね。
月のものが来たおかげなのかな？
ハーフの疲れが取れたおかげかな？
何はともあれ朝ランはペース上げてる感じなくても4'40"くらいまで上がってたよ！
嬉しい。
超回復って素晴らしい。
お仕事終了後は午後ラン💓💓
今日からファルトレクの格上げ。
2'→1'。
設定は2'パートは4'00"/1'パートは4'30"
ハーフであんなけ走れてるからいける！
まずは8セット。
平均タイム上がってるではないか！
これはターサーJapan効果なのか？
わたしの走力が超回復により一段上がったということなのか？
素直に嬉しい😃
来週は10セット制覇します！
そしてあるはずだったハーフは同日どこかで走ります！
せっかく積み上げてきたし、公認記録ではないけど、自信になるしね。
大阪ハーフ大阪国際女子マラソンは実施される方向で何より！
おうちで観戦します！
そして来年はその日は走ってますから！
わたし。
待ってろよ。
明日は走る？
っていうてる時はほぼランオフです。