ハシルホ走る堀田です。
朝ランから動かない.....
日曜日のロングと昨日の筋トレやわ....
なんて思いながラン。
二色の浜では絶賛冬休み中の中学生たちが部活してました！
顧問の先生は同級生なんですよ！
サクッとあいさつしてジョグジョグ。
後半も動かなかったよ💦
今日から水曜日のエアロビクスも再開です。
また1年よろしくお願いします！
そしてその後は午後ラン。
ファルトレク。
アップするけど朝に引き続き動かない...
できるとこまでやろうと決めた！
40’できず...
なんだかほんまにきつかった🤣🤣🤣
まあそんな日もある。
でもその中でもまとめられたからよし。
日曜日ちゃんと走れるかな？
少し怖いですが、とにかく疲れを抜くのみ。
やることはやったし。
あとはイケイケどんどんです。
ダウンジョグしながら真冬の景色を撮ってみました。
朝は5℃で午後は7℃て💦
でも慣れてきてるからヒトって素晴らしい生き物だと思います。
というわけで木金土で疲れ抜いていきます。
明日も走ろう。