ハシルホ走る堀田です。
なんか
今日の昼から脛がおかしいんです。
なのでファルトレクはお預け...
なんやろなあぁ
朝ランはなんともなかったのにな..
脛がおかしい。
筋が張ってる感じ。
また明日整骨院行ってこようかな？
てなわけで
せち湯で温冷浴たっぷりしときました！
そしてセルフメンテ。
シンスプリントとかやと厄介だわな💦
明日は走れる？
ハシルホ走る堀田です。
なんか
今日の昼から脛がおかしいんです。
なのでファルトレクはお預け...
なんやろなあぁ
朝ランはなんともなかったのにな..
脛がおかしい。
筋が張ってる感じ。
また明日整骨院行ってこようかな？
てなわけで
せち湯で温冷浴たっぷりしときました！
そしてセルフメンテ。
シンスプリントとかやと厄介だわな💦
明日は走れる？