ハシルホ走る堀田です。
昨日の夜のレッスン後、なーーんかお腹が変だなぁって感じだったんです。
一仕事終えて風呂入ってドライヤーしてるときにお腹がギュルギュルって鳴り出して💦💦
これやばいヤツやといそいそと🚻に篭りましたとさ😭😭😭😭😭
このまま帰れないと困るなんて思ったけど、無事全部出し切り、家路に着き、即寝22:30💤💤💤
からの今朝は7時半頃起きたんですが、いやあこれ走れる？ってくらいダメージ😭😭😭
とりあえず走りに行くもペースが上がらず、でももう少し、もう少し走ろうを繰り返してるうちに何故か復活！
ビルドアップ⤴️2キロだけ上げ上げした。
あーこういうパターンの体調かあ。
我ながらしつこく走っといてよかったです。
平均ペースも遅い💦💦💦
まあこれで午後もしっかりポイント練習できるという保証が生まれたわけで8000mT走やってきました。
4'18"
4'19"
4'19"
4'18"
4'19"
4'19"
4'20"
4'20"⏩34'36"
ナイスペースメイクわたし👍👍👍
涼しくて走りやすかった。
それにしてを自分をあきらめないって大事だなあと感じました。
多分健康なカラダだからできるんだとは思うのですが、粘って走ると突然ハッと動き出すんだものねぇ。
最近スマホ持って走ってないので撮れ高低下しておりますが、明日はゆるゆるLSDだから沢山撮ります💪💪💪