ハシルホ走る堀田です。
昨日はなんだか疲れてて9時半には寝た(と思う)。
今朝起きたのが9:00🥱🥱🥱🥱
よー寝た。
水曜日まで仕事が無いから時間も無限にある。
走り始めはだるかったのですが
走って行くうちに
「今日はいけるなあ」って感じになって180分行けたらいいなあと。
二色の浜から今日は久米田池まで行ってみた‼️
脚も大丈夫そう。
心拍数も落ち着いてる。
そこから中央公園へ行って▶️ここで22kmくらい
二色の浜まで戻って行きました。
途中雨もぱらついたりしてたけど無事走れてよかった。
ずっとスッキリしなかった膝周りも今日は大丈夫だったし▶️めちゃくちゃモミモミするのです。
終わってからはアイシングをして
ご飯を食べてせち湯行ってまったりしたし。
コロナ禍で恐らく23日の5000は中止だろう。
大阪は連日感染者1000人越えだし、恐らく緊急事態宣言も延長になるだろうと思ってます。
なので来週も20マイル行こうかな。
今はまた我慢の時ですけど、
今できることをやろうと思ってます。