ハシルホ走る堀田です。
朝起きる時もなんとなくもう少し寝てたい...
ここ最近走り込んでて目覚めもイマイチ。
とはいえ、しばらく仕事が無いからその分走ろうと決めた。
走り出しから降り出す💦💦💦
ペースも上がらない😭😭😭
ドリルだけはなんとかやって帰る。
午前中はじっとしないようにストレッチや筋膜リリース、筋トレなどゆっくりテレビ見ながらリラックス。
こういう時間はあっちゃう間に過ぎるんだわ💦
1時過ぎから中央公園へ。
雨だし誰も居ないだろうと思ってたら、
五嶋さん発見‼️‼️‼️‼️
なんやかんやおしゃべりして今日のメインを。
本来ならば10000m行きたかったのですが、
疲れてるのか凄くしんどくて8000も行けなかった💦💦💦
4'20"設定なのになあ。
6000までなんとか設定は死守しました🤣
まあ雨の中中止せずやれたこと
1人でも最悪コンディションの中走れたこと
を褒めてあげよう。
そして明日はランオフにしよう。
そして土曜日リベンジしよう👍👍👍
食べ時バナナ🍌🍌🍌
最近ハマってます✨✨✨