ハシルホ走る堀田です。
今朝は超早朝暗闇ジョグ。
なのでペースが上がらない😭😭😭
人生初のアクアビクスの授業に行くために
朝5:00過ぎから走る💨
授業も無事終了して昼からエアロビクス！
それが終わって本練習開始！
カラダが動かない😭😭😭😭、
ほぐしながら少しずつペースが上がっていき
気持ちよく60'。
メインは日曜日10kmのレースなのでそのペースとなるであろう▶️ていうよりどこまで耐えれるか？ですがね💦
キロヨン5000。
そう、このキロヨンどこまで持つかな10kmって感じなのです😭
まあ今日はその半分なのでレッツスターティン🍎
4'00"57
4'01"01
4'00"69
4'02"21
3'57"81▶️20'02"29
2秒気持ち悪い👎👎👎
まあえっか。
今日はイレギュラーなことが多かったし。
なんとかって言う木。
忘れた😅😅😅
とにかくあとは疲れを抜いてストレス溜めないようにはよ寝よ。