できないことをできるようになる！

ハシルホ走る堀田です。

 
 
 
 
走り込み途中に
 
脹脛靱帯とか大腿筋膜張筋とか張ってきたので
 
急に負荷かけるのはあかんなあー
 
コレは強くなる過程の痛みなのか？
 
とにかく臀筋強化します！
 
 
 
 
 
 
 
できなかったことが
 
できるようになったよ！
 


 
我ながら
 
嬉しいです😃
 
 
 
 
 
 
この際だから
 
できなかったこと全部できるようになろうかな？