どんどん可動域が増えていく。

ハシルホ走る堀田です。

毎日少しづつ走りに痛みが薄れていく。

ずっと痛かった梨状筋。

「カラダの修復回復スタミナ増強再発防止プログラム」を始めて半年が経った。

痛くない走り方を探りながら、

どんどんスピードを上げて行ってみる。

見えないところに焦点を置くこのプログラム。

カラダはシンプルだと実感する。

今朝は岸城神社

でも毎日行くのは脇浜神社。

早く痛みゼロのなりたい。

なってどんどん走りたい。

どんどん可動域が増えていく。

綺麗なジニアです。