20分も短縮できるなんて。

ハシルホ走る堀田です。

マジか？

20分も早く走ってる。

雨の朝

久しぶりに海コースへ。

マラソンコースの後半の部分を時々走る。

走る初めで調子を見ながら、

ふた通りに分かれる。

①そのままだるくて失速ジョグ

②だんだん筋温が上がっていき、スピードも速くなる。

今日は②やな.....

どんどん上がる。

どんどん行けちゃう。

折り返しの場所まで20分も早く走ってる。

これは驚き、

途中で歩いてるにもかかわらず。

恐るべし

修復回復スタミナ増強プログラム。

そして怪我防止プログラム。

カラダは嘘つかない。

カラダは素直だ。

そしてこのプログラムは

実は

一生使える健康度を上げるダイエットとイコール関係なのです。

ということは

一生病気しないプログラムに通じていて、

実はすべてのプログラムなのです。

そしてあらゆる疾患にまで対応可能となるのです。

しかしながら

まだ痛みがある。

まだってことか。

まだ足りないってことか。

カラダは教えてくれます。

それに如何に耳を傾けるか。

20分も短縮できるなんて。

嬉しすぎ。