ハシルホ走る堀田です。
暑いときは無理すなよ。
昔に比べて
暑さの度合いが変わったのがわかるくらい
日が差し
空気がぬるくて
肌をまとわりつくような
異様な暑さが続く。
カラダは
カラダシステムは
そういう時
もれなく
だるさ
めまい
倦怠感
を私にくれる。
それは
カラダを守るための防御手段とも言えるかもしれない。
ヒトのカラダは生きるために
あらゆる手段を駆使する。
それはそれは巧みに。
だから私たちはそれを裏切らず、
静かに従うべきでしょう。
暑い時は暑いなりの走り方で。
息長く走るための方法。
カラダの声を裏切らないこと。
あなたはちゃんと聴いてますか？
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