ハシルホ走る堀田です。
いいでしょー
好きな果物は「金柑」です。
これまたマイナーな....
なぜ好きかといえば
そのまま向かずにどストレートに食べれるから！
です。
でもでも
実は
金柑は
天然サプリと呼ばれるくらいビタミンCが豊富なのです♡
【効能その1】
咳や喉の痛みの緩和
金柑には風邪で痛くなった喉や鼻の回復サポート作用や粘膜を強くするための栄養が豊富に含まれてます（≧∇≦）
民間薬としても昔から親しまれてるんだとか。
中国では「風邪が流行れば金柑が売れる」というほど金柑の効能を表した言葉もあるそうですよ。
【効能その2】
美容効果
ビタミンCが豊富な金柑
コラーゲンを作る際に必要な栄養素とも言えます。
肌荒れや粘膜の荒れが気になる方は定期的に摂ってみてはいかがでしょうか？
また抗酸化作用もあり、体内の活性酸素の除去や細胞の老化防止にも有効とされてます（≧∇≦）
【効能その3】
栄養豊富な金柑の皮
血流の改善
金柑の皮にはヘスペリジンという成分が含まれてます。
•活性酸素を抑制してくれる
•しなやかで強い血管を作ってくれて血行促進させてくれる
体質改善や血液循環の改善また、冷え性の緩和にも期待できそうです♡
【効能その4】
腸内環境の改善
金柑の皮には食物繊維が豊富に含まれ、排泄する働きがあるためデトックス効果もあるとされているようです。
いいでしょー
金柑。
国華園で売ってたんですよね〜
買うしかないですよね〜
うんうん
買いますとも！
金柑。
そういえば好きです♡