ハシルホ走る堀田です。
年に一度きりのマラソンレース。
お天気も良くて
レース前でも綺麗な緑はつかさず撮る⬆️
あーよかったー。ラントレやってて！
年に一度きりのマラソンレース。
わたしも実はラントレを1人コソッとやってたのです
走るトレーニングは自分のカラダと相談しながら。
ポイント練習らしきことはほぼない。
でもちゃんと走れます。
それもラクに走れるコツがわかります。
それがラントレなんだよね。
お天気も良くて
コンディション的にも走りやすかった。
わたしは本番に強いタイプで
2日前に頭がズキズキして生理痛だったけど、
当日にピークを持っていける。
それはやはり
自分のカラダとココロを聴くことができるから。
これ以外にないと思う。
そんなこともラントレでは身につけることができるかも(^｡^)
レース前でも綺麗な緑はつかさず撮る⬆️
あなたもマラソンしませんか？
ラクに
怪我なく
無理なく
楽しく
走りませんか？