ハシルホ走る堀田です。
健康をお金で買えるうちが華である。
めちゃ変わった！！！
すごい！！
小学校のお母様方に
骨盤底筋エクササイズを。
実はこれ
トータルボディのほんの一部分。
運動することの大切さを実感して欲しくて、
運動はクスリであること
運動を放棄することは自分の可能性を放棄すること
運動は将来を明るく楽しく過ごすための自己投資であること
それを
時間がない
子供の世話で忙しい
わかってるけどしない
わかってないんです。
今不自由じゃないから
生活に困らないから。
でもそのツケは必ずやってくる。
それも10-20年後に。
少しづつ自分のカラダが衰えていく。
それを実感したときはすでに遅し。
健康をお金で買えるうちが華である。
それをわからないなら
自分でそれを肌で感じてみるといいでしょう。
トータルボディエクササイズは
総合的な無理なく確実に綺麗に若返られるエクササイズです。
やって損はないエクササイズです。
あなたはまだ
時間のせいや
子供のせいで
しない理由を探してますか？