ハシルホ走る堀田です。
前向きの女性たちの集うクラブ。
わたしの好きな時間の１つ
創部6年にして20名超え！
ありがたいことです。
前向きの女性たちの集うクラブ。
「のびやかクラブ」
創部6年くらいの地域密着型エアロビクスクラブだ。
メニューを作るのはもちろんわたしで、
全体のレベルを見て、バランス良くレッスンできるように考える。
とは言っても、何も特別なことは何１つしてない。
カラダとココロをホクホクに。
ハシルホエアロはそんなマジックがあるのである。
もっとも大切にしてること。
おしゃべりもレッスンの１つだ。
中高年女性の場合
ストイックにしては継続しにくい。
だからおしゃべりも大切なココロをほぐすレッスンなのです。
心地良いレッスンはみなさんのカラダに汗となって効果という副産物が出てくる出てくる。
明るく
素敵に
時に女子校のような(笑)
キャッキャ言いながら動く皆様を見るのがとても好きな堀田です。
できるできないじゃない。
ここに来て動くか動かないか。
わたしの好きな時間の１つ
のびやかクラブ。
今年もよろしくお願いいたします。