ハシルホ走る堀田です。
ヤバい！出そうだぞ💦💦💦
ランナーの方なら1度はあるでしょう。
ジョギング中の便意(食事中の方ごめんなさい)
わたくし早朝に走ることが習慣となってて
ジョギング中にもよおすこと、ほぼ常です。
トイレがあれば駆け込めるのですが、無い日にゃ、もうそれは.....
生き地獄です。
お腹が弱いこともあり、
前の日食べ過ぎると
翌朝は大変なことになります....💦💦
まあ、
これも
１つの修行と思い
健康な証拠であり
カラダの中の毒素が出て行くということであり、
素直に受け止めてます。
ある記事で、
マラソンランナーの興味深い記事がございます。
生理現象。
我慢はダメよね。
健康な証拠だものね。
でも、なったら半泣きです😂😂
日々鍛錬されてるランナーさんはどうなんでしょうね。
朝は排泄の時間ですもの。
私の愛しいカラダシステムちゃん。
24時間営業ありがとうね。
