ハシルホ走る堀田です。
かゆ〜！！！
どないかしてくれ〜！！
子供の頃はよくなったけど、大人になってからはならなかったのに....
ショックだ...😂😂😂
しもやけってなんでしょうね？
しもやけは末端部の血行不良によって起こります。
気温が下がると血管は収縮しますが、その時に血行不良にを起こし炎症。
それを「しもやけ」というのです。
なるほど、
そしてしもやけは皮膚の病気である。
「血管障害に伴う皮膚病の一種」として分類されるんだそうです。
こんな人はなりやすい！！
•女性子供
•汗をかきやすい人
•冷え性の人
•瘦せ型
•普段素足で過ごす人
•湯船に浸からずシャワーだけ
•先が細かいヒールや靴を長時間履く人
あー。
汗かくし
冷え性の瘦せ型の
女性ですわ。
トホホ.....
予防策は？
•汗をかいた靴下ははき替える
•水仕事はお湯で
•家の中ではくつしたを
•湯船に浸かる
•ヒール.先の細い靴やきつめの靴は避ける
しもやけの原因は末端の血行不良です。
なので汗かきっぱなしの靴下は急激に皮膚温が下がってしまうので気をつけなきゃですね。
血行を良くする。
血行良好。
栄養を摂ろう。
ビタミンE‼️‼️
ビタミンEには末梢血管の血流量を多くする効能があります。
手軽に摂るならアーモンド(29.4mg/100g)やたまご(3.4mg/100g)やするめ(4.4mg/100g)、焼き海苔(4.6mg/100g)など....
あなたはしもやけさん大丈夫ですか？
私はかゆ〜！！！
です。
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２０１６年１２月ハシルホご予約可能状況
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