ハシルホ走る堀田です。
ヨーグルトを作りたい訳じゃあないんだなあ〜。
きっかけはこちら。
そうなんです。
甘酒を作ってみたくなったんです！
甘酒って市販のものはとっても甘くて砂糖がどっさりでカロリーもお高いのですが、
このかたのブログだと砂糖は一切使わずお米と麹で作ってるというから安心ですよね。
カラダが資本。
できるだけ自然のものを
材料がシンプルなものを。
選ぶのは自分だから、
だとしたら私はできるだけ素材でできてるものを選ぼうと思ったのです。
もちろん、
添加物だらけのものだって食べます(笑)
スナック菓子も
甘いものも
なーんでも食べる。
あえてあ食べる。
食べることを抑えるとストレスになるから。
さあさあ
まずは麹を買いに行こうかな。
ヨーグルトメーカーでの作り方もあるので是非お試しアレ。
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