この時間は母でも妻でもなく1人の女性でいられます。

走る堀田です。

毎週火曜日はトータルボディエクササイズ

20年後の自分のために行う未来設計エクササイズ。

ほんとおもしろい。

本気で大笑いしあえちゃう。

時に真剣に話したり、

いろんなことを共有できる。

そして

この時間だけは1人の人間として過ごせる。

家族のことも大切だけど、

まずは自分自身を愛おしく思うこと

自分を褒めること

母は自分を犠牲にしてしまわざるおえないこともあるだろうけど、

私はあなたのこと見てるよ。

そんな笑いと癒しのエクササイズ。

あなたも一緒にしてみませんか？

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