走る堀田です。
高校時代はよく行ったカラオケ。
•記憶力の向上.脳の活性化.認知症の予防
初！カラオケ喫茶！
高校時代はよく行ったカラオケ。
今ではお仕事で毎日大声出してるので、
何もないときは蚊のような声です。
このカラオケ。
いろんな効能があるらしいです！
【腹式呼吸の効能】
•ストレス軽減
大声を出すことは精神的なストレスを発散してくれます。
お腹から思いっきり声を出そう！
•消化機能.冷え性.腰痛
腹式呼吸は横隔膜をよく動かし、腹圧も上がります。
胃腸が刺激を受けて活発になります。
横隔膜を動かすと腹筋も使われるので腰痛改善にもつながります。
•記憶力の向上.脳の活性化.認知症の予防
歌詞を覚えようとすることは、脳内で記憶と結びつく物質アセチルコリンが活性化され頭がよく働きます。
また、心を込めて歌うと脳が刺激され、若返りホルモン.性腺刺激ホルモンが分泌され、認知症の予防.美肌効果もあります。
その他は、小顔効果なども....（≧∇≦）
あー走る堀田。
歌わなくても全部やってるよ～😂😂😂
でもミラーボールをまじまじと見れてよかったです！
あなたもカラオケぜひどうぞ～(*^_^*)