走る堀田です。
耳Points
継続させてこそ、カラダは変化していきます。
まずは3ヶ月。
耳ツボと生活習慣の見直しが望ましいです。
便秘はストレスや交感神経優位の生活習慣
そして女性に多いです。
女性はホルモンバランスの影響もあり、排卵から生理が始まるまでは、交感神経優位になります。
ほら、生理前はイライラするよね。
あれはそういう意味なんですよね。
そして、妊娠しても大丈夫なようにカラダが栄養を溜め込もうとするので便秘がちですね。
そういう時は
副交感神経優位の事をしよう。
例えば、
お腹のマッサージ
ストレッチ
深呼吸
お風呂に浸かる
早めの就寝
何にも難しい事なんてないでしょ？
もしそうだとしたら、
それはあなたの中の単なる固定概念かもしれませんね。
カラダはなるようになるのです。
何かが不具合だから便秘という形でカラダからあなたにサインを送ったんです。
耳ツボと生活習慣。
あなたも見直してみませんか？
1粒300円(キラキラなし)
1粒600円(キラキラつき)
「走る堀田の可能性」ページ（フォローしてくれると嬉しいです！）
お友達登録で【お友達価格】
ご予約お問い合わせはこちらから！
