走る堀田です。
みんな大好きエアロビクス！
毎月第4土曜日開催中の体験型エアロビクスです。
エアロビクスっていうと...
こーんなイメージ？
される男性が多い。
なぜなら、私がこの仕事をしてるって言うと、みんな
これを言うてくださるから。
いやいや～
私でもこのハイレグは、
抵抗あります。
走る堀田が得意とするエアロビクスは
初心者初級者向けのエアロビクスです。
つまり、
エアロビクスの基本動作をしっかりマスターさせながら、なおかつ運動効果はもちろん、ご自身で「出来た！次も入ろう」
という運動のきっかけになっていただける
というのが得意です。
とにかく動くこと。
汗をかくこと。
運動することであらゆる変化を体感していただくこと。
が、大切だと思ってます。
こんなんちゃいますよー。
今日は、
何回かされたことのあるお客様ばかりで、スムーズにレイヤリングができました。
レイヤリングっていうのは１つの動きができたら、それに新しい動きを付け加えたり、難易度を上げて、常に脳みそフル回転させ続けることです。
みなさん必死のパッチ
走る堀田は余裕の表情
そうなんです。
仕事中は「ど」がつくくらいのどSです。
でもみんなですれば
あっという間の1時間。
「はあ～スッキリした～(*^_^*)」
「来月も来ますね～」
と嬉しいお言葉です。
朝来られた時と、終わった後の表情は全く別人のように笑顔が見れて嬉しい限りです。
そんな誰でもできちゃうエアロビクス
泉佐野市南部市民交流センターにて毎月第4土曜日開催中です。
ぜひご参加ください。
1回500円です。
お問い合わせはこちらまで。
LINEID➡️@clf2842y