走る堀田です。
普段指導したり、カラダをほぐしたりと。
する方ばかりな走る堀田なのです。
「たまには癒されたいよ～誰か癒しておくれよ～💏💏」
ってなわけで、
阪南市のサラダホールへ行くことに。
最近朝活で仲良くなった(と勝手に思ってる)方のお誘いで、顔と肩周り、足裏の癒しの時間を堪能させていただきました。
肩はガチガチ
顔は日焼け
走る堀田、この日焼けがもう憎くて.....
でもやっぱり誰かにカラダをほぐしてもらったり、手をかけてもらうって
セロトニンの分泌にもつながる。
副交感神経優位にさせるのです。
もう脳内はお花畑よね💞
あーもっと癒して欲しいなー
って思う走る堀田でした。