筋肉痛になりました☆8km

こんばんは

昨日の疲れが全く取れません。お尻も痛いです。そして、筋肉痛です。自転車のせいかな？そしてそして、思った以上に日焼けしちゃってました…。

土方かっ！w

時々太陽出てたけど曇ってたし、日焼け止め塗ってたのにー。やーだーお恥ずかしいっ！

今日は、いつもよりたーっぷり日焼け止めを塗って走ってきました。もう手遅れかしら？

体がダルいし、筋肉痛なので、途中少し歩いちゃいました…。

もう休み終わりだ…。

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