1月の月間走行距離が

昨日、一昨日とお友達が福岡国際女子マラソンに出たり、サブ3を達成したりと良い刺激をたくさん受けました




今日は

仕事の休憩時間とお昼休みに筋力トレーニング

仕事から帰ってから、5.1kmの披露抜きジョグ


で、1月の月間走行距離が301.5kmになりました


300kmを超えたのはひさしぶりです！


とはいえ月間の距離を目標にしているわけではなく


練習の結果として距離がついてきたのだと


粛々とトレーニングに勤しもうと思います！