家の近くの常願寺川公園でポイント練習です！
天気もまずまずなのでウォーキングしている人もかなりいました！
15kmのビルドアップ走
身体も軽く予定通りのペースで走れました！
常願寺川公園には
馬事公苑もあるので、馬もいます♪
立山もキレイに見えました！
そして
1月の3連休に東京遠征をして谷川真理ハーフマラソンに走って以来
右膝の違和感が取れなかったのと、疲労がたまっていたので、午後からはランニング友達の整体師の先生にケアしてもらいにいきました！
ランニング話をしつつ、しっかりケアしてもらいました(*^^*)
あまりの気持ち良さに途中で寝てしまいました(笑)
身体のケアも練習の内！
ですね♪
ちなみに
帰りにイチゴパフェを食べちゃいました＼(^o^)／
イチゴたっぷりでソフトクリームとのシンプルな組み合わせでとても美味しかったです♪