• 忙しい1日！でも練習しないと！

• 福知山の参加賞って…～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ？

• 福知山マラソン　詳細ﾟ+.(･∀･).+ﾟ

• 福知山マラソン速報！

• 明日は福知山マラソン!!!

• 最終の刺激入れ！10k

• 12k変化走☆雨降ってても調整します。

• 昨日の練習と福知山の勝負ウエア!!!

• 2000m×3本。調整段階に入ってきたー!!!

• 西宮国際ハーフマラソン、詳細

• 西宮国際ハーフ速報

• 明日は西宮国際ハーフマラソン!!!

• ターサーゲイル３を履いて!

• 勝負シューズ決定!!!

• 手応えあり！本番までの最後のロング走！

• 一人15kビルドアップ↑↑

• 出勤前に朝ラン♪10.5k

• 雨が降る前に、20k

• 30k走のリベンジは30k走で!!!

• 30k走、リベンジ成功か？！

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