• 今日は不調です…16キロで終了(-"-;A

• 何でこんなに遅いねん(´Ｃ_` )

• いつもより早めのペース走でラスト撃沈…

• ランオフにしてしまった(><)…＆軽トラと接触した!!!ほんま危ない!!!!

• 涼しい!( ´艸｀)キロ5’15設定で30キロペース走クリア(｀・ω・´)ゞ

• 同い年の男からのマッサージって…(￣▽+￣*)

• 酒癖悪いおっさん!!!!!!!

• 苦しい練習が報われた20キロ!!!

• 正午スタートの27キロ

• 朝から山練18キロ行ってきましたyooooー(^O^)/

• モヤっとする練習…ビルドアップになりませーん(-"-;A

• 今日も出勤前に10キロジョグ(^-^ゞ

• 炎天下で17キロ走りましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

• ランオフで、整骨院デヴューしちゃいました～≧(´▽｀)≦

• ブッ潰れた!!バテバテの16キロでした…(￣□￣;)!!

• 出勤前に山練18キロ走ってきましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

• 想定外のランオフになってしまいました(￣□￣;)!!

• 出勤前に１０キロジョグってきましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

• インターバルと言えば恥ずかしいレベルですけど…(^_^;)

• 出勤前に10キロ走ってきました～!!!ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

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