中学生の駅伝大会

本日も軽快に7キロ50分、今日は河川敷で中学生が駅伝大会をやってました。皆必死です。そういえば僕の出た高校もクラス対抗の駅伝があって燃えました。懐かしいですね。

最高のジョギング

11月3日、今日のような日を最高のジョギング日和というんでしょうね。暑くなく寒くなく。気持ちよーく12キロ走れました。今日は妻もはじめてウオーキングしました。相当筋肉痛のようですが、爽快だったようですね。

日が短くなりました

今日は昨日のリハビリも兼ねて、1時間弱7キロ走りました。4時前に家を出たのですが、5時前にはもう暗くなってくる。本当に日が短くなりました。今日は左足が痛い。こんな調子でフルマラソンできるのだろうか？

20キロへの挑戦、再び

10月30日、今日は小雨の中、軽く走ろうかなと思って家を出たら、やけに体が軽いのでいけるところまでと思い、片道10キロ走ってしまいました。ところが帰り、天候が小雨のはずが強い向かい風と大雨に急変。寒いし、足は痛いし、最後はなきたくなるほどでした。結果15キロ走って、5キロは歩くことに。天気を甘く見てはいけません。

風邪ぶり返し

風邪がぶり返し、蓄膿ぽくなってしまいました。その間出張もあり、今日は5日ぶりの走り。天気は最高に気持ちいいですね。6分/キロで8キロ走りました。多摩川に渡り鳥（多分鵜の仲間）が大群で飛来していて、美しい光景を目のあたりにしました。
もうすぐ冬ですね。

ランニングシューズ

誕生日のプレゼントに妻がランニングシューズを買ってくれるというので、出かけたのですが、気に入るのがありませんでした。なぜシューズはあんなにケバケバしかったり、コドモぽかったりするのでしょうか。今日は夕方10キロ1時間のジョギング、風邪の後遺症かちょっと苦しいですね。

高尾山

23日、今日は家族と高尾山を散策しました。約7キロのコースを3時間あまりかけてのトレッキングは、ちょうど良い気分転換です。子供がばてるかと思いきや、意外に一番ちびが最後まで一番元気でした。

風邪からようやく脱出

結局、5日間も休んでしまいました。病み上がりの今日は、7キロ50分程度で汗をかきました。しかし、すごく気持ちのいい秋晴れですね。

風邪にやられました

昨日事務所の冷房が効きすぎていたようです。しかし、せっかくの週末、貧乏性のオヤジは今日も走るのでした。5キロ走って、2キロのウオーキング。夕焼けがきれいでした。明日は晴れるのかな？

久々の秋晴れ

今日は4キロジョギング、4キロウオーキングにしました。久々に天気が良いので、多摩川をのぞいてみると川がかなりきれいになっていました。台風が川の掃除をしたわけですが、その分、海が汚くなったんでしょうね。川がきれいということは気持ちいいこです。