9月19日

体重62.0kg

あれ!減らない!

炭水化物で増えた後はすんなり戻るのが恒例だったのに!

こーなるとなかなか減らないんですよね…

目標達成が遠く感じます…

やっぱりもろきゅう山盛り食べられなくなったのが大きいのかな

今度は食前にもやし山盛り食べるのとかやってみようかな

夜、納豆1パック、ピーマンのおひたし、大根とツナの煮物、焼き肉、カボチャの味噌汁

食後にメトホルミン1錠