9月3日
体重60.4kg
ちょっと増やして週末終了
急遽、古い友人に会うことになってランチ
仕方ね～
半年ぶりにあった友人、前に会った時からは私が10kg減らしてたので驚いてくれました(笑)
体、薄くなったね～って
そういう友人はすげー細いんですけど…
彼女の自分がいいスタイル維持できてるかの基準は立ったときに太ももに隙間があるかどうか
なんてストイック…！！！
ちなみに隙間ができるのは50kg切ってる時らしい(彼女の身長は私と1cm違い)
へあー！私もまだまだですわ…
てか、そこまでは私は無理なのでBMI22が目標だよー、次に会うときはそこまで行けるよう頑張りますと宣言してきました
なので、また平日頑張ります
昼、野菜サラダ、コンソメスープ、チキンカツレツ、ライス、ストロベリームース
夜、もろきゅう1本、きゅうり漬物2本、鶏の照り焼き4切れ、いんげんの炒め、納豆1パック
各食後にメトホルミン１錠