通院で痩せられるか349日目8月29日体重61.4kg1kg減！平日はちゃんと減らせるのになー週末で理性が飛ぶ今の習慣をどーにかせんと一人で外出だと食べなくても平気なんですけど同行者がいるとつい付き合って食べてしまう目の前で食べられて我慢できるほどの精神力はないんですわまだまだ甘いな…夜、もろきゅう5本、冷奴、トマトサラダ、いんげんのごま和え、納豆1パック、夏野菜の煮込みスープ食後にメトホルミン１錠
