通院で痩せられるか316日目

7月26日

体重60.9kg

良かった、減ってる！

さくさくと戻しますよ～

家でスイカがとれ始めました

ダイエット中でもスイカは食べますよ！

ガブガブとね！

カロリー低い果物(ほんとは野菜らしいけど)は貴重

作ってくれた家族に感謝していただきます！

夜、もろきゅう5本、笹かま、納豆1パック、ホッケ塩焼き、茄子の味噌汁、スイカたくさん

食後にメトホルミン１錠