通院で痩せられるか305日目

7月15日

体重58.6kg

あまり変化なし

休みの日の割には頑張ってるかな？

なんとかBMIが22.5になりました

目標までいけば22になるか

あと少しだ！頑張る！

夜、もろきゅう6本、ピーマンの肉詰め、ムール貝の蒸しもの、糖質オフビール(ちょっとチャレンジ)

食後にメトホルミン１錠