通院で痩せられるか197日目

4月17日

体重62.6kg

うーん、不調

ぎゅーんと減ってもすぐ増える

まあ、自分のせいなんですけど

油断だなー

もっと自分に厳しくならないと

といいつつ、今日も饅頭一個食べました

だめだなー

昼、饅頭一個

夜、コロッケ一個、野菜サラダ、里いもの煮物、菜の花と豆腐の味噌汁

食後にメトホルミン１錠