3月17日
体重62.0kg
最近仕事の都合上、お昼を普通に食べてますが減ってる！
夜は控えてますが
何だろう
もう、普通に昼はご飯(炭水化物)食べてもいいのかしら…
でもこれもカナグル様のお陰かも
血中の糖分を体外に出してくれてるらしい
油断はせずに目標体重までは頑張ろう
昼、メンチとチキンソテーの定食(どんぶりご飯…)
食後にメトホルミン、カナグル１錠
夜、ぶり大根、ほうれん草のおひたし、玉子焼き、キャベツの味噌汁
体重62.0kg
最近仕事の都合上、お昼を普通に食べてますが減ってる！
夜は控えてますが
何だろう
もう、普通に昼はご飯(炭水化物)食べてもいいのかしら…
でもこれもカナグル様のお陰かも
血中の糖分を体外に出してくれてるらしい
油断はせずに目標体重までは頑張ろう
昼、メンチとチキンソテーの定食(どんぶりご飯…)
食後にメトホルミン、カナグル１錠
夜、ぶり大根、ほうれん草のおひたし、玉子焼き、キャベツの味噌汁