3月3日
体重？？？
朝、叔父が亡くなったと従姉妹から連絡が
なのでバタバタして体重測るのを忘れてた
あとラーメンとかふつーに食べてました
きっと体重増えてる…
イレギュラーなことがあると生活リズムが簡単に崩れます
これから、通夜、告別式とかあって人にも会うし、色々食べる機会もあるのでリズムは狂いまくると思います
ひーーー！
あと、ダイエット関係ないですが、叔父の死因は肺炎でした
予防してなかったんだろうな…
そういえばちょっと前に亡くなった祖父も肺炎亡くなった
隣のうちのおじちゃんも肺炎で亡くなった
身内に高齢の方いたら予防接種おすすめしますよ
昼、醤油ラーメン
夜、ちらし寿司
夕食後にメトホルミン、カナグル１錠
体重？？？
朝、叔父が亡くなったと従姉妹から連絡が
なのでバタバタして体重測るのを忘れてた
あとラーメンとかふつーに食べてました
きっと体重増えてる…
イレギュラーなことがあると生活リズムが簡単に崩れます
これから、通夜、告別式とかあって人にも会うし、色々食べる機会もあるのでリズムは狂いまくると思います
ひーーー！
あと、ダイエット関係ないですが、叔父の死因は肺炎でした
予防してなかったんだろうな…
そういえばちょっと前に亡くなった祖父も肺炎亡くなった
隣のうちのおじちゃんも肺炎で亡くなった
身内に高齢の方いたら予防接種おすすめしますよ
昼、醤油ラーメン
夜、ちらし寿司
夕食後にメトホルミン、カナグル１錠