1月30日
体重64.5kg
あれ、戻った
今月目標の63kgは無理だな…
60kg台になってから一月で5kg減は無理になってきました
悲しい
でも、このペース維持できればあと2ヶ月で人間ドックやる(おそらく４月)までには57kgくらいにはなるはず！
…それくらいにはしたいもんです…
夜、野菜サラダ、ぶり大根、肉団子3個、ほうれん草のごまあえ、白菜と豆腐の味噌汁
食後にメトホルミン、カナグル１錠
体重64.5kg
あれ、戻った
今月目標の63kgは無理だな…
60kg台になってから一月で5kg減は無理になってきました
悲しい
でも、このペース維持できればあと2ヶ月で人間ドックやる(おそらく４月)までには57kgくらいにはなるはず！
…それくらいにはしたいもんです…
夜、野菜サラダ、ぶり大根、肉団子3個、ほうれん草のごまあえ、白菜と豆腐の味噌汁
食後にメトホルミン、カナグル１錠