1月17日
体重67.0kg
細かく刻んでますが、減ってる！
1月末までの目標は63kgなので計画からはかなりペースダウンしてますがね…
やはり、80とか70あった頃に比べると減りにくくなってる気がします
まあ、増えなきゃいいやのスタンスで続けますよ
夜、餃子6個、肉団子3個、粕汁
食後にメトホルミン１錠
体重67.0kg
細かく刻んでますが、減ってる！
1月末までの目標は63kgなので計画からはかなりペースダウンしてますがね…
やはり、80とか70あった頃に比べると減りにくくなってる気がします
まあ、増えなきゃいいやのスタンスで続けますよ
夜、餃子6個、肉団子3個、粕汁
食後にメトホルミン１錠