1月16日
体重67.1kg
ちょっと調子がいいですよ！
66kg台が目前です！
そしたら開始から20kg減ということに！
わー！人生でここまでダイエットできたのは初めてかも
5、6kg痩せては挫折を繰り返してリバウンドして86kgまで行った私が…(感動)
この機会に標準体重まで落として維持したいですよ！
えーと、標準と言えるまでにはあと最低11kg落として56kgにはしないと(´・ω・`)
…がんばります…
夜、豚しょうが焼き、里芋と大根の煮物、ほうれん草ごまあえ、白菜の浅漬け
食後にメトホルミン、カナグル１錠
体重67.1kg
ちょっと調子がいいですよ！
66kg台が目前です！
そしたら開始から20kg減ということに！
わー！人生でここまでダイエットできたのは初めてかも
5、6kg痩せては挫折を繰り返してリバウンドして86kgまで行った私が…(感動)
この機会に標準体重まで落として維持したいですよ！
えーと、標準と言えるまでにはあと最低11kg落として56kgにはしないと(´・ω・`)
…がんばります…
夜、豚しょうが焼き、里芋と大根の煮物、ほうれん草ごまあえ、白菜の浅漬け
食後にメトホルミン、カナグル１錠