1月7日
体重68.8kg
はい、ですよねー！
でも、大盛定食食べて200g増量で済んだのは不幸中の幸いか
とか思ってるとどんどんリバウンドするんですよね
コワイコワイ
休みで妹帰省でお茶してダベる機会が多いですがお菓子に手を出さず頑張りました
夕、七草粥、いかにんじん、ほうれん草おひたし、フライドチキン
食後にメトホルミン１錠
体重68.8kg
はい、ですよねー！
でも、大盛定食食べて200g増量で済んだのは不幸中の幸いか
とか思ってるとどんどんリバウンドするんですよね
コワイコワイ
休みで妹帰省でお茶してダベる機会が多いですがお菓子に手を出さず頑張りました
夕、七草粥、いかにんじん、ほうれん草おひたし、フライドチキン
食後にメトホルミン１錠