10月1日 86kg
10 月31日 77.4kg
11月30日 72.5kg
現在 13.5kg減
BMIは32から28くらいになりました！
サイズダウンもちょくちょく実感するようになりましたが、9月あたりに悩まされてた腰痛がほとんど無くなったのが嬉しい
目標の50kg代まではまだまだですが、頑張りますわー！
10 月31日 77.4kg
11月30日 72.5kg
現在 13.5kg減
BMIは32から28くらいになりました！
サイズダウンもちょくちょく実感するようになりましたが、9月あたりに悩まされてた腰痛がほとんど無くなったのが嬉しい
目標の50kg代まではまだまだですが、頑張りますわー！