11月30日
体重72.5kg
減少が止まってしもーた…
こんなときのセルフ励ましフレーズ
増えてないんだから大丈夫！！！
昼休憩の時、調子に乗ってロイヤルミルクティーとか飲んだからかな…
100キロカロリーくらいなのにね
それすら溜め込もうとする我が身体
たくますぃ…
夕、レバー唐揚げ5個、鶏もも香草焼き2切れ、揚げだし豆腐１個、春菊のおひたし
食後にメトホルミン、カナグル１錠
体重72.5kg
減少が止まってしもーた…
こんなときのセルフ励ましフレーズ
増えてないんだから大丈夫！！！
昼休憩の時、調子に乗ってロイヤルミルクティーとか飲んだからかな…
100キロカロリーくらいなのにね
それすら溜め込もうとする我が身体
たくますぃ…
夕、レバー唐揚げ5個、鶏もも香草焼き2切れ、揚げだし豆腐１個、春菊のおひたし
食後にメトホルミン、カナグル１錠