11月13日
体重75.7kg
うわー！200gだけど増えた！
妹が帰省してて、その流れで食べる機会が増えてます
かなり注意してても、普段より食事がちょっとでも増えると、すぐに身になる
くそー、なんて燃費がいい身体なんだ…
生理が終わって痩せやすい時期のはずなのに増えるとは
でも、今日は娯楽日和だったので家族で紅葉を見に行ってコストコ行って、と普段よりは歩いて来ました
屋台の鶏串とか田楽とかは食べたけど、それ以上に歩いてはいるはず！
昼、ホットドッグ半分
おやつにしゃもテール串1本、里芋とこんにゃくの田楽串半分
夕、鶏ももロースト1本、ほうれん草とモヤシのおひたし
食後にメトホルミン１錠
体重75.7kg
うわー！200gだけど増えた！
妹が帰省してて、その流れで食べる機会が増えてます
かなり注意してても、普段より食事がちょっとでも増えると、すぐに身になる
くそー、なんて燃費がいい身体なんだ…
生理が終わって痩せやすい時期のはずなのに増えるとは
でも、今日は娯楽日和だったので家族で紅葉を見に行ってコストコ行って、と普段よりは歩いて来ました
屋台の鶏串とか田楽とかは食べたけど、それ以上に歩いてはいるはず！
昼、ホットドッグ半分
おやつにしゃもテール串1本、里芋とこんにゃくの田楽串半分
夕、鶏ももロースト1本、ほうれん草とモヤシのおひたし
食後にメトホルミン１錠