コストコにいきはじめてからの習慣で毎日サプリとってます
かれこれ一年とちょっとかな？
コストコって、アメリカが本社だからか、ネイチャーメイドマルチビタミンとか、コストコのオリジナルのサプリがなかりお買い得で手に入る
だから、今はスーパーマルチビタミン&ミネラル、ビタミンC、ビタミンE、スーパーフィッシュオイルを毎朝摂取中
色々買ってますが、１日にしたら何十円か
だから、続けられてます
実は投薬ダイエット始めるときに、先生にサプリ飲んでること言ったら「飲んでもいいけどもったいないよ？」と言われた
「もったいない」って意味が分からないよ！
でも、飲んでもしょうがないのかな？ととらえたので10月前半はサプリやめてました
が、その影響をすぐに実感することに
歳なので両頬の目の2cmくらい下にシミがあるんですが、それがてきめんに濃くなってきた
コンシーラーでもカバーしきれねぇ！！！
あー、これ、絶対ビタミン足りてないんだわ、と実感
すぐにサプリを再開
11月に入った今は、また9月頃のシミの濃さに戻りました(消えはしないんだな…)
やっぱり、ビタミン、大事
あと、先生に勧められたので、カルニチンと言うサプリも取り始めてます
これはでーえいちしーで購入
先生いわく、処方箋で出すより小売りで買った方が安いからね！とのこと
これは脂肪をエネルギーに変えるのを助けてくれる効果があるんだとか
なんだかんだで体重は減ってるので、効果はあるみたいです
いかに運動しないで痩せるかに情熱注いでるので、金は多少かかっても仕方ない！
11月中に60kg台を直近目標で頑張ります！
かれこれ一年とちょっとかな？
コストコって、アメリカが本社だからか、ネイチャーメイドマルチビタミンとか、コストコのオリジナルのサプリがなかりお買い得で手に入る
だから、今はスーパーマルチビタミン&ミネラル、ビタミンC、ビタミンE、スーパーフィッシュオイルを毎朝摂取中
色々買ってますが、１日にしたら何十円か
だから、続けられてます
実は投薬ダイエット始めるときに、先生にサプリ飲んでること言ったら「飲んでもいいけどもったいないよ？」と言われた
「もったいない」って意味が分からないよ！
でも、飲んでもしょうがないのかな？ととらえたので10月前半はサプリやめてました
が、その影響をすぐに実感することに
歳なので両頬の目の2cmくらい下にシミがあるんですが、それがてきめんに濃くなってきた
コンシーラーでもカバーしきれねぇ！！！
あー、これ、絶対ビタミン足りてないんだわ、と実感
すぐにサプリを再開
11月に入った今は、また9月頃のシミの濃さに戻りました(消えはしないんだな…)
やっぱり、ビタミン、大事
あと、先生に勧められたので、カルニチンと言うサプリも取り始めてます
これはでーえいちしーで購入
先生いわく、処方箋で出すより小売りで買った方が安いからね！とのこと
これは脂肪をエネルギーに変えるのを助けてくれる効果があるんだとか
なんだかんだで体重は減ってるので、効果はあるみたいです
いかに運動しないで痩せるかに情熱注いでるので、金は多少かかっても仕方ない！
11月中に60kg台を直近目標で頑張ります！