デパスをやめて20日も経つのに…
精神状態に悩まされてる
20日しかたってないのかな。
何年も苦しんでいる方もいる。
絵文字を使って気分転換
ここまで気持ちが落ちるものなのか。
だんだん酷くなってるような…
とにかく不安。落ち込む
気分が冴えなくて、明るい気持ちになれない。
うつっぽい？？
困惑しています。
自分についていけない。
自分に疲れる
そこでこんな文を読んだ
デパスは、GABAという物質に働いて抗不安効果が出てきます。脳内では興奮させる物質はたくさんの種類がありますが、抑制させる物質はGABAくらいしかありません。このため、他の物質がバランスをとって補うこともできません。ですから、離脱症状がおこりやすいのです。
GABA？？
これも書いていたので
ギャバの働き
ギャバには、気持ちを落ち着かせる「抗ストレス作用」があります。
ギャバは、脳に存在する抑制系の神経伝達物質として、ストレスを和らげ、興奮した神経を落ち着かせる働きをしています。ドーパミンなど興奮系の神経伝達物質の過剰分泌を抑えて、リラックス状態をもたらす作用があるのです。
と書いています。
なるほど。
副作用や依存性も無いらしい。
とりあえず試してみる
サプリで補給してみよう！
もう薬に戻らないように。
最近はデパスに戻りたいと思ってました。
飲んだらこんな辛い状態じゃなくなるってわかってるから。
でも飲んだら辛くなる。うー
最近は早起き出来てます。
デパス飲んでる時は起きられなかった。
何かは変わってきてる。
これを乗り越えれば良くなるのかな
むずむず脚症候群
私は足じゃないけど、まだむずむずしてる
寝る前は眠気でそこまでじゃなくなったけど、じっとしてると少しむずむず
夜の胃もたれはなくなったかも