連日世界陸上を見ているからでは
ないけれど…|ω･)ㄘﾗｯ
ちょっと柔軟体操やってみた
布団の上に座り足を前に投げ出して
足首をつかもうと。。。
すいっと前に体を折り曲げ〜〜〜
(๑˙―˙๑)ん?
前に体を折り曲げ〜〜〜〜〜〜
(˘ー˘💧)んー？
折り曲が〜〜〜〜〜〜〜？？？
〜〜らん
うっそーーーん
٩(๑º﹏º๑)۶
٩(๑º﹏º๑)۶体のあちこちにストッパーがかかったように
全く曲がらんではないか
((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ
うーん
これはまずい。。。
前から体は硬い方だけど
ここまで来ると、ちとやばい？
試しにねじってみた。
。。。回らん(；´∀｀)ｱﾁｬｰ
春頃から
子供の受験のこととか
日々の忙しさとか
自分の心配事を言い訳に
体を動かすって大事なこと
なーーんにもしてない（´・ω・｀）
薄々自覚はあったけど。。。
見てみぬふり？
知って知らぬふりしてた。。。
(´･ω･`) ﾁｮﾎﾞｰｰｰﾝ
変な動悸があったり、
目眩がしたり
この、体の中の滞った感じ
体が錆びついてるんだね(^_^;)
インドア派だけど
健康には気をつけなくちゃ
明日から少しずつ
がんばろう。。。(;￣ー￣A
あ、
世界陸上終わったら早寝します
とりあえず
おやすみなさい 
壁|彡.｡.:*･ﾟｻｯ!!