ヘルシー２連発ごはん～
大豆ミートのカレー
夏野菜のやきびたし
シュウマイ
さば味噌煮缶とキャベツのだし炒め
夏野菜のやきびたし
きゅうりとかにかまのさっぱり漬け
チーズオムレツ
シュウマイとチーズオムレツはカロリープラス要員
夫にあわせてヘルシー路線なので、
娘向けに
この、さば味噌煮のキャベツのだし炒めが、
予想を上回るおいしさで
「サバ缶の食べ方で一位！！！！
」
と夫大絶賛
◎キャベツとざく切りにした青ネギをごま油と顆粒だしで炒め、
サバ缶を汁ごと入れてざっくり混ぜたら完成
大豆ミートのカレーは大豆だと気づかないレベルでおいしかった😋🍴💕