水曜日のお夕飯
大豆ミートのガパオライス
春キャベツとウインナーのスープ
キウイヨーグルト
でした
妊娠中何度かお世話になったマルコメさんの大豆ミート！
夫の健康診断が近いので久しぶりに使ってみました
30にして油ものを控えた方がいいと言われてるので
↑こちらで作りました！
経験上、
・最初に大豆の香りがうわっとする
・肉要素が少し入っていた方がおいしい
・スパイス系の調理(中華やカレーなど)が向いてる
と感じていたので、
ガパオライスはめちゃめちゃ向いてそうだな✨と。
そして食べてみたら、やっぱり大豆ミート×ガパオ相性いい
！
本当に、大豆だなんてわからないです
スパイスきいてるから物足りなくないし、
油っぽくないので洗い物が簡単
こんなに食べても100kcalくらいとは
ただ、デメリットが。
スパイスきいてて、4歳娘は辛くて食べられませんでした
急遽ガパオを納豆に置き換えて食べました