腰痛の原因はぎっくり腰ではなく、肉離れだったのですが、

トレーナーに、

「腰痛はハイボルテージ治療がいいよぉ～」

と言われました。

身体の固い部分をほぐしてくれる優れた治療法みたいですね。

（超音波コンビネーションとは｜杉並区阿佐ヶ谷･延寿堂）

僕は肩周りが固いので、近々行ってみようかと思います。

１，体温が高いこと

２，身体が柔らかいこと

が健康の証なので、筋肉だけでなく柔軟性も兼ね備えたいですね。

ちなみに、トレーナー曰く、トップビルダーは体が柔らかい人ばかりだそうです。

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